Moments de vie

Trouver le chemin de sa propre détente : ceci n’est pas du développement personnel

Août est un mois nécessaire et attendu dans mon année. C’est celui de la pause et de la déconnexion, le véritable dépaysement pour repartir de plus belle en septembre. J’ai voulu lister en six points mes succès et mes ratés cet été pour trouver le véritable chemin de la détente.

Mes évasions estivales en six points : succès et échecs.

  1. Touriste dans sa propre ville

Nous devions attendre une semaine que mon mari termine son travail avant de nous envoler pour la Bulgarie. Alors, nous avons listé toutes nos envies de balades que nous ne pouvions pas faire dans l’année par manque de temps.

On s’est reposées de la chaleur sous les arbres du parc floral, bu un bon smoothie à l’hôtel Mahfouf voisin et surtout un soir on s’est enfin rendu au pied de la fameuse vasque olympique (visible jusqu’au 14 septembre prochain.)

2. Etre une aventurière des loisirs créatifs

J’ai trié tout mon matériel de couture et de broderie de mon bureau pour tomber sur la perle rare : une pochette de serviette de toilette Carré blanc que j’avais reçu en cadeau à Roland-Garros. Je me suis régalée à varier les techniques pour broder une balle de tennis et une raquette en hommage à Suzanne Lenglen. C’était un vrai plaisir car j’ai trouvé un excellent support en coton de qualité et la broderie permet beaucoup de liberté.

Mais ce fut beaucoup moins l’éclate avec la couture qui réclame beaucoup plus de rigueur et de précision. Je me suis lancée le défi de décorer mon borsalino d’une bande de tissu en liberty.

J’ai failli abandonner, sauvée in extremis par le pistolet à colle, efficace mais pas tip top. Par contre, j’ai adoré transmettre à ma fille comment tenir une aiguille pour broder des fraises comme me l’apprenait ma grand-mère à la caravane il y a trente ans.

3. Lire les séries d’été de la presse magazine française.

Je me suis mise une pression bien inutile à constituer une pile à lire parfaite de romans à lire au bord de la piscine avec des mésaventures avec le portail numérique des Bibliothèques de la ville de Paris. Mais j’ai sauvé la fin des vacances en téléchargeant le volume 2 de Successions écrit par Raphaëlle Bacqué et Vanessa Schneider qui est adapté d’une série d’été du Monde.

Dans Le Monde également, j’ai lu En croisière par Jessica Gourdon, envoyée spéciale sur un paquebot haut d’une dizaine d’étages reliant Barcelone, Marseille, la Grèce… Cette série de cinq épisodes est une étude sociologique passionnante qui détaille les ressorts de cette économie mondialisée en interviewant les passagers, le personnel sur les différentes manières de s’amuser malgré une telle masse de gens. Est-ce qu’en 2025, la croisière s’amuse t’elle toujours autant ?

J’ai beaucoup aimé également la série d’été signée Pascale Robert-Diard sur l’été 1945, il y a 80 ans qui relatait le retour à la vie entre recherches de déportés et dépêches sur des économies qui repartaient après guerre comme celle du cacao ou le lancement du magazine Elle par la magnétique Hélène Lazareff…

Le journal La vie fêtait également ses 80 ans en juillet et j’ai bien aimé lire l’article de Pascale Tournier sur le rôle des castors à Blois. Il se trouve que nous avons fait une visite naturaliste en famille sur la Loire début juin et que nous avons adoré l’expérience.

4. Regarder des programmes TV populaires et régressifs

Cet été , je me suis régalée à regarder Intervilles sur France 2, le fameux jeu populaire où deux villes françaises s’affrontent dans des jeux totalement loufoques dans une ambiance bon enfant. J’ai trouvé que Nagui (le producteur et animateur principal du jeu avec Bruno Guillon) maîtrisait bien son sujet. On sent qu’il a l’expérience des jeux télévisés.

Les deux anciennes Miss France Camille Cerf et Valérie Bègue encourageaient bien leurs équipes. Même si en 2025 c’est un peu gênant de regarder des gens se ridiculiser, déguisés en hot dog et se prendre un bon gadin, j’ai trouvé que c’était un bon divertissement populaire dont notre pays si fracturé a bien besoin en ce moment. Il y a même le maire de Coulanges les Nevers qui a dit que la victoire de sa ville à Intervilles, c’était la victoire de la diagonale du vide, référence à ces zones blanches sans population en France.

Dans le même genre, Netflix nous a régalé de la trilogie Camping de Fabien Onteniente avec l’inégalable Franck Dubosc alias Patrick Chirac. Même si la conception de l’amour et des rapports hommes /femmes de ces deux-là laissent à désirer dans leurs scénarios, on a passé un bon moment de divertissement avec les deux premiers opus.

5. Voir du pays

Il faut être vigilant même en vacances car il y a aussi des moments pesants comme attendre un sacré long moment dans un terminal d’aéroport ou passer toute la journée dans une voiture quand on déteste l’autoroute.

Mais voir du pays, s’ennuyer sont de très bons moments de détente. On s’est régalé à prendre le train bulgare pour rejoindre le village de notre grand-mère à travers des coins de nature avec des belles rivières impossibles à voir en voiture.

J’ai pris en photo ma lecture du moment car le train est définitivement très instagrammable. J’ai adoré visiter les gares ferroviaires en Bulgarie, prendre le bus entre Burgas et Sozopol et dépasser les voitures coincées dans les bouchons….

6. Colorier et dessiner des choses simples et mainstream

Je savais que ce loisir serait prioritaire durant mes vacances car il m’apporte la meilleure des évasions. Dessiner avec mes feutres de voyage sur du beau papier aquarelle ou Canson sur un balcon face à la mer à sept heures du matin à Sozopol, mon lieu de villégiature d’août depuis 2013.

Je dessine des choses très simples et vite reconnaissables que j’enregistre au cours de l’année sur Pinterest ou Instagram. J’ai besoin dessiné cet été des citrons, des figues mais j’ai aussi colorié le très bel album de coloriages de l’atelier Auderset que je vous recommande : de beaux versets et dessins inspirés de la Bible.

Alors certes, l’été touche à sa fin et les feuilles mortes d’automne ont sacrément investis l’espace des parcs parisiens. On ne retrouvera cette parenthèse enchantée que dans 365 jours mais il ets toujours possible de faire perdurer cet état d’esprit en gardant en tête tous ces petits bonheurs simples qui mènent à notre détente au quotidien.

Bullet journal

L’été, le moment opportun pour se planifier une pause grâce à son bullet journal

Depuis 2017, je tiens un bullet journal et curieusement, il reflète mes aspirations à lézarder au bord d’une piscine, lire de bons bouquins de manière détendue, lister tous les films de l’année que je n’ai pas eu le temps de voir.

Cette année, j’ai du mal à me projeter et faire des projets pour mes vacances mais mon cerveau commence sérieusement à s’évader.

Depuis fin mai, j’utilise à qui mieux mieux cette magnifique photo du cercle des nageurs, près de la Corniche Kennedy à Marseille car elle m’inspire beaucoup.

En 2017, pour mon premier carnet, j’ai réalisé un chouette carnet de voyage miniature. Nous sommes partis en Toscane en amoureux : à Pise, Sienne et Florence. De loin notre pire voyage en couple à cause de la chaleur et du manque d’hospitalité locale. Mais je suis bien contente d’en avoir gardé un souvenir dans mon bujo. J’ai aussi lu quatre romans de Mitch Albom durant l’été. lire beaucoup est l’un de mes grands plaisirs de l’été.

En 2020, je me souviens avoir beaucoup dessiné pendant l’été. Il faisait très chaud et on attendait avec ma fille que mon mari soit enfin en vacances pour partir en Bulgarie. Pendant sa sieste, je dessinais des verres de margarita inspirés par les dessins du compte Les astuces de Margaux. J’avais vu la série Netflix A l’ombre des magnolias. On vivait l’enfer à cause du ravalement de façade début août et on était cloitrées dans notre appartement. Une vraie fournaise.

Dessin inspiré par le compte Youtube Les astuces de Margaux

En 2021, je me suis disciplinée pour mettre en cases et en collages les 31 jours du mois d’août. Le résultat est assez satisfaisant d’un point de vue pictural mais ce n’était pas de la détente comme le dessin.

En 2022, on a fêté en famille les 90 ans de ma grand-mère Mamie Eveline sur le plateau ardéchois. Je me suis régalée à convoquer mes souvenirs d’enfance à Sagnes et Goudoulet en dessinant des sauterelles et des oeillets des Chartreux. J’ai aussi listé mes spots de baignade et les souvenirs d’été en Bulgarie avec ma petite biche de trois ans.

En 2023, j’ai réalisé une bucket list très réussi de tout ce que je souhaitai faire pour profiter de mes vacances en Bulgarie. J’ai lu au bord de la plage le dernier roman de Jodie Picoult : J’aimerai tant que tu sois là, éditions Actes Sud. J’ai été inspirée par l’univers de Wes Anderson en visitant la gare de Bourgas, la ville de naissance de mon mari.

Et que me réserve l’été 2024? Je suis en train de compiler dans mon carnet quelques pages à ce moment aussi historique que redouté : les Jeux olympiques de Paris mais aussi notre visite samedi en famille à Disneyland Paris, une première pour moi.

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